艾灸三大穴位扶陽抗新冠

時間：2020-02-13　來源：中國中醫(yī)藥報3版　作者：黃金昶

　　春節(jié)前后，這場新冠肺炎疫情來勢洶洶，不少朋友被隔離在家，在有限的空間里，有沒有什么簡便易行的強身防疫的方法呢？筆者認為，艾灸是不錯的選擇。

　　筆者從事中西醫(yī)結合治療腫瘤工作20余年，曾深入研究艾灸對人體免疫功能的影響。近年來的臨床研究及實驗研究證實艾灸與免疫功能具有內在聯系，從免疫角度看，艾灸具有激活、調節(jié)機體免疫的功效，對機體免疫功能具有良性的雙向調節(jié)作用，并能通過調節(jié)細胞因子水平提高細胞免疫功能、通過調整免疫球蛋白調節(jié)體液免疫。

　　中醫(yī)理論認為，“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”人體正氣強盛的情況下，邪氣不易侵入機體，也就不會發(fā)生疾病，而正氣虛弱的人更容易感受邪氣而患病。所以防疫的首要任務就在于扶助正氣。艾灸療法具有溫陽扶正的作用，能夠增強人體免疫力，從而防疫抗毒。

　　此次新冠肺炎初起以寒濕束表、濕邪內滯為主，中后期多熱郁于內或郁久化熱，甚至熱灼傷陰，形成錯綜復雜的病癥。從未病先防的角度而言，有效的祛濕散寒，有助于從內改善體質，便能起到防疫的目的。針對此次疫情的居家防護，筆者推薦3個可以解表散寒、扶助陽氣、提高免疫力的穴位，以供參考。

　　中脘穴 位于胸骨劍突下端與肚臍的中點，具有很強的健脾胃、祛濕濁的作用。此穴是祛內濕的重要穴位。

　　大椎穴 位于第七頸椎棘突下凹陷中，艾灸此穴，外能解表散寒，內能溫通經絡。此穴為祛除外在寒濕之要穴。

　　身柱穴 位于后背正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中，即兩個肺俞穴中間。一方面主治肺內疾患，宣肺清熱、寧神鎮(zhèn)咳；另一方面，身柱與胸腺相對，能夠激發(fā)胸腺的功能，尤其是T細胞的免疫活性，提高免疫力。此穴是治療肺部疾患、增強免疫功能的重要穴位。

　　以上3個穴位，建議每天艾灸一次，每次每穴20分鐘即可。

　　需要注意的是，灸條的質量對艾灸的療效至關重要，請選擇質量可靠的艾條，才能起到健身防病的功效。（黃金昶 北京中醫(yī)藥大學第三臨床醫(yī)學院）